Pусский
EnglishКурс ниндзя обычно включает в себя ряд физических испытаний, которые проверяют вашу силу, ловкость, равновесие и выносливость.
1.Вот общее руководство о том, как подходить к игре на курсе ниндзя и играть на нем:
1.1Разминка: Перед началом разогрейте мышцы, чтобы предотвратить травмы. Растянитесь и сделайте несколько легких упражнений, чтобы подготовить свое тело к предстоящим испытаниям.
1.2Наблюдайте за курсом: Уделите немного времени, чтобы осмотреть весь курс ниндзя. Поймите схему, последовательность препятствий и любые правила или конкретные инструкции, которые предоставляются.
1.3Начните с базовых препятствий: Начните с более легких препятствий, если вы новичок на курсах ниндзя. Это могут быть платформы, балансирные брусья или простые висящие испытания.
1.4Двигайтесь эффективно: Эффективность — ключ к завершению курса. Минимизируйте ненужные движения, планируйте свой путь через препятствия и экономьте энергию, где это возможно.
1.5Безопасность прежде всего: Всегда ставьте безопасность на первое место. Соблюдайте все предоставленные правила безопасности, особенно касающиеся безопасного спуска или падения с препятствий.
2.Вот что можно и чего нельзя делать на курсе ниндзя:
2.1 Этот курс ниндзя предназначен только для лиц старше 13 лет, принимающих участие в развлекательных мероприятиях под руководством родителей или учителей.
2.2 Категорически запрещается приносить на игру острые и твердые предметы (например, ножи).
2.3 Детям, страдающим сердечными заболеваниями, инфекционными заболеваниями, психическими заболеваниями или слабоумием, вход воспрещен.
2.4 Соблюдайте санитарные условия на территории, не плюйте где попало и бережно относитесь к оборудованию развлекательного комплекса.
Независимо от того, находитесь ли вы в спортзале ниндзя или на открытой полосе препятствий, эти советы помогут вам эффективно подойти к игре и насладиться ею.
